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Tryptophane
Acide aminé essentiel pour l'Homme, le tryptophane influe sur le taux de sérotonine, jouant ainsi un rôle dans la régulation de l'humeur et du moral. Également constituant des protéines, on le retrouve principalement dans les produits d'origine végétale. Il contribue à favoriser le sommeil et à lutter contre les troubles dépressifs.
Description du tryptophane :
Non synthétisé par l’organisme, le tryptophane est apporté par l’alimentation. Notre corps l’utilise pour synthétiser la sérotonine, la mélatonine et la vitamine B3. Une supplémentation est recommandée dans le but d’apaiser efficacement les états anxieux et nerveux. De nombreuses études ont démontré qu’une importante quantité de tryptophane entraine une augmentation du taux de sérotonine, aussi appelé hormone de l’humeur. Or cette dernière intervient dans la formation de la mélatonine qui au cours de la nuit va participer à la régulation de l’horloge biologique et donc du sommeil. Le tryptophane engendre un effet positif afin de limiter les états dépressifs.
Propriétés du tryptophane
- N’est pas synthétisé par l’organisme
- Intervient dans de nombreuses réactions métaboliques
Actions sur l’organisme
- Diminue l’anxiété et la nervosité
- Aide à réguler l’humeur
- Favorise le sommeil
- Augmente le taux de sérotonine
- Aide à lutter contre la dépression
« Cette fiche ingrédient est purement informative, le Laboratoire SANTAREL n’a pas vocation à prescrire un traitement médical ou à réaliser un diagnostic. Nous vous invitons à vous rendre chez un praticien de santé naturelle si vous présentez une gêne ou un mal-être. »