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Taurine
Ce dérivé d’acide aminé a été nommé ainsi suite à sa découverte en 1827 dans la bile de taureau. Fabriquée par l’organisme, la taurine se trouve en grande quantité dans les muscles et s’avère essentielle dans l’absorption de certaines vitamines. Elle intervient dans le fonctionnement de la digestion, des muscles cardiaques et du système nerveux.
Description de la taurine :
Connue pour son pouvoir énergétique, la taurine est également un puissant antioxydant qui joue un rôle dans la protection et la régénération des cellules de l’organisme et du système visuel. Très importante dans le cadre d’efforts musculaire et d’activité sportive, elle agit en synergie avec la vitamine B9. Elle intervient dans la régulation de l’activité électrique cérébrale et cardiaque, favorise le tonus ainsi que la récupération musculaire. En cas d’effort intense, une supplémentation aide à diminuer la sensation de fatigue et éviter l’apparition de crampes. Ses effets tendent à améliorer la coordination de l’activité neuronale, même en situation de stress lors d’exercices physiques soutenus.
Propriétés de la taurine
- Dérivé d’acide aminé produit par le corps humain
- Pouvoir antioxydant
Actions sur l’organisme
- Régule l’activité du myocarde et le rythme cardiaque
- Améliore l’effort et la récupération musculaire
- Favorise l’activité neuronale
- Lutte contre de fatigue
- Minimise l’apparition des crampes