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Guide des extraits de plantes et principes actifs

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Potassium

Le potassium est un minéral qu’on retrouve en grande quantité dans le corps humain, notamment dans les cellules musculaires. Responsable de l’hydratation des cellules, il agit en collaboration avec le sodium pour maintenir l'équilibre acido-basique. Il joue également un rôle dans de nombreuses réactions métaboliques.

Description du potassium

Présent essentiellement dans l'eau intracellulaire, le potassium permet de maintenir le pH et l’équilibre des fluides à l’intérieur des cellules. De cette façon, il contribue à la régulation de la pression sanguine. Il est essentiel à l'organisme pour faire fonctionner les cellules nerveuses et musculaires, mais un taux de potassium trop faible dans le sang peut entrainer des troubles de la digestion, des crampes musculaires et provoquer de la fatigue. On en retrouve également dans de nombreuses plantes en phytothérapie, l’artichaut, la queue de cerise, l’astragale, la spiruline, le ginseng, ou encore le tamarin.

Propriétés du potassium

  • Agit en collaboration avec le sodium
  • Présent dans le sang et l'eau intracellulaire

Actions sur l’organisme

  • Contribue à l'équilibre acido-basique
  • Maintient une bonne pression sanguine
  • Favorise la transmission de l’influx nerveux et neuromusculaire
  • Participe au fonctionnement normal des muscles
Potassium

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