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Bêta-alanine
La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel, puisqu’il est lui-même fabriqué par l’organisme. On le retrouve naturellement présent dans les muscles où il intervient dans la formation de la carnosine et accroit la capacité de l’effort musculaire.
Description de la bêta-alanine :
Dans la pratique sportive, l’augmentation de l’acidité dans nos muscles est une des premières causes de la fatigue, des crampes et des courbatures. En favorisant la production de carnosine, la bêta-alanine permet un maintien du pH à travers la réduction de cet acidité dans le tissu musculaire. L’endurance et la résistance des muscles sont alors maximisées et entrainent une amélioration des performances. Un apport en bêta-alanine encourage à produire un effort plus long avec une plus grande intensité et sans être gêné par des douleurs musculaires.
Propriétés de la bêta-alanine
- Facteur de production de la carnosine
- Améliore les capacités musculaires
Actions sur l’organisme
- Retarde la production de l’acide lactique
- Augmente la concentration de carnosine dans les muscles
- Favorise le prolongement de l’effort physique
« Cette fiche ingrédient est purement informative, le Laboratoire SANTAREL n’a pas vocation à prescrire un traitement médical ou à réaliser un diagnostic. Nous vous invitons à vous rendre chez un praticien de santé naturelle si vous présentez une gêne ou un mal-être. »